はっきりしない天気の一日でした。ただ、週末に向けて、天気は回復、梅雨明け、猛暑になりそうです。夏バテ予防が必要です。
安定した体調にはバランスのとれた食事が必要。そのため、たんぱく質も野菜もしっかりととれるメニューとなりました。
牛バラ肉の野菜炒め、もやしのお惣菜、卵と野菜の中華スープ、ご飯、デザート。いろいろととることができる夕食になりました。
今日もありがとうございました。
はっきりしない天気の一日でした。ただ、週末に向けて、天気は回復、梅雨明け、猛暑になりそうです。夏バテ予防が必要です。
安定した体調にはバランスのとれた食事が必要。そのため、たんぱく質も野菜もしっかりととれるメニューとなりました。
牛バラ肉の野菜炒め、もやしのお惣菜、卵と野菜の中華スープ、ご飯、デザート。いろいろととることができる夕食になりました。
今日もありがとうございました。