厳しい暑さが続きますね💦熱中症など、お気を付けください🌞
今回のあさがおプログラムは
「健康体操」
でした！
久しぶりの体操プログラムです！
始めにまず、体幹チェックでご自身の身体の傾向を確認しました！
若干右に傾いているかな…？などお互いに見合っていました！
そして本番の体操です！タオルを使った簡単なものを集めましたが、実際にやると結構キツかったです💦ですが、体操が得意な方も参加くださっていたりと、にぎやかに、とても楽しく身体を動かすことができました💪
「2回目、待ってます！」と感想頂けました！
夏場でも、室内で楽しく身体を動かす良い機会となったと思います😊